Saiba como evitar problemas digestivos de acordo com o tipo sanguíneo

A alimentação saudável é, sem dúvidas, uma aliada ao corpo. No entanto, às vezes, mesmo seguindo uma dieta balanceada e saudável não garante a algumas pessoas que se livrem de problemas digestivos. É o caso das pessoas com tipo sanguíneo O.

De acordo com a terapeuta ortomolecular e especialista na Dieta do Tipo Sanguíneo Emília Pinheiro, a influência do seu tipo sanguíneo é decisiva em todas as etapas do processo digestivo, desde o momento que suas narinas captam o aroma da comida, à assimilação final dos nutrientes, até à eliminação dos resíduos produzidos.

Ela explica que tanto a saliva, como o estômago, mucinas, fígado e intestino delgado e grosso, todos eles, são impregnados de antígenos dos tipos sanguíneos, influenciando, dessa forma, todo o comportamento do sistema digestório. “Ao longo desse delicado trajeto, quando passamos a nos alimentar de acordo com nossa individualidade biológica, passa a existir uma maior proteção contra a invasão de bactérias e sensibilidades alimentares, melhor filtragem de nutrientes e detritos corporais, maior interação de nutrientes e enzimas que agem no domínio da absorção e, finalmente, uma ação mais benéfica sobre a flora intestinal”, conta.

Veja os problemas digestivos de acordo com o tipo de sengue

Tipo O - é mais afetado pelo RGE (Refluxo Gastroesofágico), Úlceras e Doença de Crohn.
O RGE, ou azia crônica pode surgir toda vez que um indivíduo se desvia de sua alimentação, com o desequilíbrio na acidez estomacal. Alimentos como café, muito chocolate e chá preto, devem ser evitados. Uma maneira eficaz de diminuir o sintoma é o uso de gengibre fresco.

Para evitar as, a terapeuta recomenda o cravo-da-índia, entre outras substâncias, para curar a mucosa gástrica, já que é rico em eugenol, antiinflamatório e composto natural antiúlcera.

Na Doença de Crohn, caracterizada por grave inflamação intestinal, devem ser evitados alimentos como germe de trigo.

Tipo A - as doenças digestivas específicas são o Esôfago de Barret e Doenças do Fígado e da Vesícula.

O Esôfago de Barret pode ser muito agressivo aos portadores do tipo sanguíneo. O risco de morte é muito alto. Para evitar problemas relacionados à doença é preciso adotar a dieta específica e, já nos primeiros quinze dias, percebe-se uma redução da azia e dor estomacal. É recomendado o chá verde.

Já para escapar das doenças do Fígado e Vesícula é importante, acima de tudo, manter o peso sob controle.  É importante, aos indivíduos deste grupo, a ingestão de muitas frutas, verduras e legumes.

Tipo B - todas as estratégias alimentares direcionadas a este tipo específico de sangue apontam, entre outros, para a saúde digestiva.

São agraciados geneticamente, com um sistema digestório bastante maleável e resistente, sendo aptos a digerir com eficácia proteínas de origem animal ou hidratos de carbono. Eles não sofrem esse tipo de problemas na hora de digerir certos alimentos.

Tipo AB - É o resultado de uma mistura bem interessante. Sua saúde estomacal, de certa forma baixa, herança do Tipo A de sangue. É importante seguir estratégias alimentares que ajudarão, segundo a terapeuta, a combater os baixos níveis de acidez estomacal. “Recomendo a ingestão de ervas amargas para estimular a produção de ácido gástrico”, afirmou Emília Pinheiro.