A verdade é que não importa o nível da sua TPM, ela sempre vai estragar alguns dias do seu mês. Vou citar os sintomas mais comuns e algumas coisas que podem ajudar a melhorar esses dias.
- depressão, sentimento de desesperança, pensamentos autodepreciativos;
- ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;
- fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;
- raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;
- diminuição do interesse pelas atividades habituais;
- sensação de dificuldade de concentração;
- cansaço, fadiga fácil, falta de energia;
- acentuada alteração do apetite;
- distúrbios do sono;
- sensação de estar fora do próprio controle;
- inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;
- dor de cabeça;
- dores musculares;
- ganho de peso ou sensação de inchaço.
Pensa que é fácil ser mulher? Em algumas mulheres, pode acontecer a maioria desses sintomas e ainda piorarem por qualquer problema do dia a dia.
Não existe nenhuma mágica para se livrar desses malditos dias.
Já li em alguns lugares que atividade física é uma boa ajuda.
Procurar um médico para usar o anticoncepcional adequado pode ajudar a aliviar esses dias.
TPM não tem cura, nem solução.
Faz toda mulher ir do céu ao inferno em segundos.
Hoje ainda tem pessoas que acham que TPM é drama, desculpa... Mas vários médicos já falaram que TPM pode ser tratada até como doença em casos mais graves.
Namorados, irmãos, maridos, amigos... HOMENS, tenham paciência com nós mulheres nesses dias. Não choramos, somos grosseiras ou outras zilhões de coisas chatas sem motivo. Nosso corpo é algo complexo, que nem nós sabemos lidar nesse momento.
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